개 요

당신의 감성은 건강하십니까?

좌절과 분노, 열등감과 수치심 등의 부정적인 감성들로 인해 고통 당하고 있지 않습니까? 감성적인 건강의 열쇠는 진리를 알고, 믿고, 실천하는 것입니다. 이 진리들은 우리가 머리로는 알지만, 삶에서는 실천하지 않는 것들입니다. 저자는 그가 수년 동안 치료했던 사람들의 사례를 통해 이 진리들을 삶에 적용하는 법을 가르쳐 줍니다. 이 책이 제시하는 12가지 원리들을 실천해 보십시오. 당신의 놀라운 감성의 변화를 경험하게 될 것입니다.

저 자 소 개

미국 텍사스 대학에서 상담심리학 박사 학위를 받고, 텍사스 주 리차드슨에 소재한 「미너스 마이어 상담실」에서 상담 치료를 하고 있다. 그는 스트레스 관리, 자존감, 자기 표현, 그리고 자신과의 대화 부분에서 큰 기여를 하고 있는 상담가이다. 저서로 「우리들이 믿고 있는 거짓말들」(나침반사 역간) 등이 있다.

차 례

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감사의 말

서문

제1부: 감성과 진리의 관계

1. 감성적으로 건강한 삶을 위해서는 반드시 진리가 필요하다

제2부: 감성적으로 건강한 삶을 위한 12가지 진리

2. 인간은 누구나 실수하기 마련이다

3. ‘~했어야 했는데’라고 말하지 말라

4. 모든 사람을 기쁘게 할 수 없다

5. 반드시 해야 할 필요는 없다

6. 사람은 반드시 죽는다

7. 진정한 가치는 보상이 아니라 노력에 있다

8. 인간은 본질상 주장할 권리를 갖고 있지 않다

9. 고통없이 성공없다

10. 어린 시절의 경험은 어린 시절로 끝나지 않는다

11. 감성적인 문제들은 나쁜 것이 아니다

12. 인생은 힘든 것이다

13. 심은 대로 거둔다

제3부: 진리를 행하는 것, 궁극적인 진리를 발견하는 것

14. 감성적인 건강을 얻기 위하여 진리를 사용하는 방법

15. 진리의 궁극적인 원천이 있는가?

16. 30일 진리 실행 프로그램

주

부록 A. 12가지 진리에 대한 성경적인 근거

부록 B. 진리에 관한 핵심 성경구절들